男人久坐伤肾危害大

　　现在社会快速发展，工作家庭压力大。很多男人的活动量越来越小，为工作一座就是一天。常说久坐伤身，尤其就坐在电脑旁更会严重影响精子质量，严重可能导致不育。今天就来听听老中医说说久坐对身体的伤害。

　　长期久坐不动，人体腹腔承受巨大压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，人的整体气血运行都会受到牵连。另外，肾经和膀胱经相表里，久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常。

　　一。久坐会导致不育。睾丸中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度，但是长期坐着会使会阴部温度较高，从而导致睾丸温度过高，影响精子发生和成熟；睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，同时久坐也会压迫阴囊，导致静脉回流不畅，影响精子的发育。

　　二。久坐会使男性容易患上前列腺炎。因为久坐会让血液循环变慢，进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅。前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎

　　三。久坐还会增加生殖道感染发生的几率，因为这会使会阴部长期处在潮湿闷热的环境下，容易产生病菌。

　　四。影响视觉系统男人睡前用电脑还会对视觉系统产生不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。

　　五。久坐易发胖久坐不动，肌体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存起来，致人肥胖。

　　久坐伤身，需要长期久坐工作的男性，要注意每隔一段时间起来走动走动，家与公司距离不远的话可以选择走路上班，这样既环保又健康。