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七个月宝宝贫血吃什么补血最快

  一般一岁以内的婴幼儿发病率较高,主要由营养不良、慢性疾病、生长发育过快等原因引起,而大多数贫血的孩子都是饮食引起的,如一些较小的婴儿,六个月后还很依赖母乳,其他什么都不吃,因为没有从辅食中摄取足够的营养,此外有一部分孩子贫血是由不同的疾病引起的,因此家长一旦发现孩子出现贫血症状,应及时就医,以免拖延至病情加重,那么宝宝贫血吃什么好呢?

  七个月宝宝贫血吃什么补血最快

  宝宝贫血,父母要注意在饮食上让宝宝合理膳食、营养平衡,特别要多补铁。对于1周岁以内还在哺乳期的婴幼儿,父母一定要善于引导,可以吃猪肝泥、肉泥、菜泥、蛋黄、淀粉类等补铁的辅食,让孩子的味觉慢慢适应。

  如果宝宝贫血较重则要补充铁剂,每天食补的同时搭配吃两片铁,之。缘片,补铁增加营养提高血红蛋白,几周后贫血就会好转。

  猪肝瘦肉粥

  鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许,将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀;将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

  鱼泥豆腐鸡蛋羹

  鱼肉100克、豆腐半块、鸡蛋1个,将鱼肉洗净,剁成泥状;豆腐一小块,放到碗里用勺子碾碎;把鱼泥和豆腐泥放到一起,加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀;放到锅里蒸熟即可。

  菠菜猪肝汤

  鲜猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐少许,将菠菜洗净,切碎,猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用;锅中加清水500毫升,煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。

  肝末蛋羹

  将猪肝切成片,放入开水中焯一下,捞出,剁成肝末,放入碗内。再将鸡蛋磕入此碗中,加入葱末、细盐、放少量水调匀,在屉内蒸熟,点香油即成。

  鸡肝芝麻粥

  鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许,将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎;将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状;大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。

  注意事项

  宝宝贫血时,补铁的时候不能和牛奶一起同食,要隔开一个小时,防止牛奶影响铁质吸收

  培养宝宝良好的饮食习惯,多吃肉类食物,和蔬菜、水果,多样化增加营养