冬天，爸妈怎么带宝宝晒太阳？

　　其实到了冬季，天气非常的寒冷，特别容易形成各种呼吸道感染性的疾病，可是为了能够促进宝宝健康的成长，一定要多晒太阳，其实爸妈怎么带孩子晒太阳呢？很多家长朋友们都会有这样一个疑问，下文我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望能够帮助大家。

　　首先需要选择适当的时间，可以先开窗，让宝宝有一个适应的过程，然后再到户外。另外最好是上午9点到10点钟最好，这个时候红外线比较强，紫外线偏弱，能够促进人体的新陈代谢的，而下午的4点到五点的时候，紫外线中x光束成分最多，能够促进肠肠道对钙，磷的吸收，增强个人身体素质。需要强调的是，上午10点到下午4点的时候，最好是不要长时间待在户外，因为这个阶段紫外线是最强，否则会伤害到宝宝的皮肤，而且每次晒太阳的时间也不宜过长，要循序渐进，可以到户外，然后慢慢的增加到一到两个小时。这样是让宝宝有个适应的过程。

　　晒太阳不宜穿的太厚，紫外线是难以透过皮肤的，所以尽量的不要捂得太厉害，最好是选择穿宽松棉质的衣服，给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子，因为宝宝的年龄特别小，头发非常的稀疏，有帽檐的帽子是能够保护宝宝的眼睛。所以家长朋友们一定要注意。

　　冬天爸妈怎么带宝宝晒太阳就介绍到这里，相信大家有所了解。宝宝在冬天多晒太阳是有非常多的好处，能够补充维生素d，还可以有效的预防小儿佝偻病，晒太阳是能够让人体的四肢变得更为强壮，也能驱除体内的寒气的，一定要保护孩子脸部与眼睛，以免晒伤。