养生

1岁女宝宝身高体重标准

  1岁宝宝刚断奶或者没有完全断奶。现在的宝宝无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上,都出现了新的发展。他正处于迅速成长的阶段,随着年龄增长,他的牙齿逐渐出齐了,但胃肠消化能力还相对较弱。

  1岁宝宝身高体重标准

  男婴:身长68.6-85.0cm;体重7.21-14.00kg;头围42.6-50.5cm。

  女婴:身长67.2-83.4cm;体重6.87-13.15kg;头围41.5-49.3cm。

  注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

  宝宝的能力发展主要是指:大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展,只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同,这也和宝宝的自身发育特点有关系,12个月宝宝的基本技能表现包括:

  应该掌握的能力(大多数宝宝能做到):能够模仿其他人的动作;能用手势表示自己想要什么。

  发展中的能力(一半宝宝能做到):能走上几步;除了妈妈”、爸爸”外,能说个别单字。

  高级能力(只有少数宝宝能做到):能独立行走了;能用彩笔涂鸦;除了妈妈”、爸爸”外,能说个别词语。

  营养饮食

  补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40:60,每天应该给宝宝提供乳类500毫升,如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,逐渐增加喝牛奶的量。

  主食:软饭、烂面条、米粥、小馄饨。

  蛋白质:鸡蛋、牛奶、豆奶、大豆。

  蔬果:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。