老人糖尿病腿疼怎么办

　　糖尿病是非常多见的慢性疾病，在长时间患病过程中，如果血糖控制的并不是很平稳，容易导致一些并发症出现，对于老年人而言，很多容易出现腿疼等不适的状况，此时千万不要轻视，当心引发了糖尿病足。那么老年人糖尿病腿疼到底该怎么办呢？

　　第一、积极控制血糖

　　老年人出现糖尿病腿疼的情况下，应该注意监测血糖的情况，很多是因为血糖控制不佳所引发的，此时要合理规范的用药控制，需要打胰岛素的，也要寻找医生的指导和建议，采用胰岛素进行控制，只有血糖控制好了，才能从根本上将腿疼等不适的状况进行改善。

　　第二、调节饮食

　　老年人糖尿病经常出现腿疼，在饮食方面应该多吃一些，具有降糖、降脂、降压等作用的食物，比如荞麦面、玉米面、苦瓜等，而务必要远离辛辣、油腻、刺激、糖分、脂肪、盐分含量过高的食物。

　　第三、经常泡脚

　　腿疼的时候可以通过经常泡脚的方式来，达到促进下肢血液循环，但是老年人有糖尿病的时候泡脚务必要把握好温度，千万不要超过45度，不然水温过高，可能会将脚部烫伤。

　　第四、保证充足的睡眠

　　患有糖尿病的老年人，日常应该注意保证充足的睡眠，每天早睡早起，千万不要过于劳累，还进行充分的休息，夜间睡觉的时候尽量将下肢抬高15度左右的样子，这有助于促进下肢的血液循环，可以减轻肿胀和疼痛等不适。

　　老年人患上糖尿病经常出现腿疼，千万不要轻视，要定期监测血糖，看血糖的控制情况，必要的情况下，要早请专业而正规的医生进行药物剂量和种类的调整。同时也要加强饮食、运动等多个方面的综合改善，不然病情进一步发展，可能会形成糖尿病足。