老年人糖尿病高血压怎么控制

　　老年人糖尿病高血压可以通过药物疗法和饮食疗法进行控制，能够防止血压和血糖继续升高。同时要在身体允许的情况下，坚持做一些对辅助治疗疾病有利的有氧运动，比如：太极拳、广播操、游泳、慢跑、散步等。下面来了解一下治疗老年人糖尿病高血压的方式方法。

　　第一、饮食疗法，患有糖尿病高血压的老年人应该积极调整饮食习惯，对控制血糖和血压有不错效果。日常饮食中可以适量多吃一些具有降糖和降压作用的食物，比如：柚子、黄花菜、荠菜、茼蒿、洋葱、茭白、萝卜、芹菜等。不能吃容易导致病情加重的食物，比如：油腻食物、糖果、肥肉、酒类、油炸食品、烧烤食物、甜品等。

　　第二、药物疗法，首先可以利用降压药来控制血压，比如：卡托普利片、依那普利片、雷米普利片、培哚普利片、替米沙坦片、阿利沙坦片等。这些药物具有降低血压的作用，对治疗高血压疾病有不错效果。其次可通过降糖药物控制血糖，比如：格列吡嗪缓释片、二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等。这类药物不仅能降低血糖，还可以减轻体重，比较适合糖尿病患者采用。

　　第三、运动疗法，用饮食疗法和药物疗法治疗疾病的同时，应该坚持做一些有氧运动来辅助治疗疾病，比如：游泳、瑜伽、广播操、太极拳、骑自行车、打羽毛球等。但要注意不要做剧烈运动，否则会对身体健康以造成一些不良影响。

　　通过以上介绍可知，老年人糖尿病高血压可采用运动疗法、饮食疗法以及药物疗法进行治疗，综合治疗效果会更加突出一些。此外患者平时一定要按时吃药，不能私自加减药量或者停止用药，要不然很有可能导致血糖、血压反复升高。