引发老人糖尿病的不良习惯有哪些

　　糖尿病是生活中比较常见的一种现象，而且对老年人的日常生活也会产生一定的影响，平时不注意身体护理或者不良的生活习惯，都可能会诱发糖尿病，导致老年人出现血糖明显升高，对老年人的日常生活和身体健康都会产生不良的影响，下面就来介绍一下哪些因素可能会诱发老年人糖尿病。

　　一、经常吸烟或者饮酒：饮酒刺激对身体健康会产生不良的影响，老年人如果长时间吸烟或者酗酒，都可能会引起胰岛素分泌异常，从而就会引起肝胆负担明显加重，对老年人的身心健康会产生不良的影响，一种情况下甚至会诱发糖尿病。

　　二、长时间不运动：平时不经常运动或者不良的生活习惯，对老年人的健康会产生一定的影响，平时减少身体运动，容易引起身体免疫力低下，长时间注意调养和治疗，对老年人的健康也会产生不良的影响。因此要及时进行身体检查，并且定期进行血压和血糖的测试，一旦出现了糖尿病，要早发现早治疗。

　　三、不注意合理的饮食安排：如果经常吃一些高糖的食物或者高脂肪的食品，对身体健康会产生不同程度的影响，甚至会诱发糖尿病，所以平时应该注意身体护理，并且保持良好的饮食规律，多吃一些应季的蔬菜和水果，并且定期进行身体检查，同时也保持良好的生活规律。

　　以上几方面介绍一下老年人糖尿病的诱发因素引起这一病症的原因比较复杂，一般都是由于身体处于亚健康状态引起的这一现象，如果平时不注意身体护理，长时间饮食不规律或者不良的生活习惯，甚至会诱发糖尿病，不但会增大家庭负担，而且对自身的身体健康也会产生不良的影响，因此出现了糖尿病，一定要早发现早治疗，并且改掉不良的生活习惯。