糖尿病老年人饮食应注意什么，糖尿病老年人饮食需注意四点

　　糖尿病是一种比较多见而且较为严重的内分泌系统疾病，近些年来各个年龄阶段的人都可能会患上，尤其是老年人发病的几率会更高一些，严重的还会导致心脑血管系统疾病出现，所以对老年糖尿病要引起足够的重视。那么从饮食角度来讲应该注意哪些方面呢？

　　第一、要控制总热量的摄入

　　老年人身体机能比较差，日常每天总热量的摄入相比于年轻人来讲要少一些，尤其是有糖尿病的，更要注意每天热量的总摄入，不要超过患者身体所能承受的标准，要以体重和身体的具体状况请专业的医生进行测算。

　　第二、要保证营养的均衡摄入

　　糖尿病老年人每天碳水化合物、脂肪、蛋白质该摄入多少是应该有一个比例进行计算的，老年人的身体状况不同、体质不同，具体摄入的情况也不一样。总体来讲要做到比例失衡，尽量是满足蛋白质等的摄入，而糖分和脂肪的摄入量可稍微减少。

　　第三、保证维生素和无机盐的充分

　　维生素以及碳水化合物是新陈代谢所不可少的，对于糖尿病老年人来讲也同样如此，所以应该适当的摄入豆类、谷类以及动物性食物，另外很多新鲜的蔬菜当中含有的维生素、无机盐和食物纤维也比较多，可以适当的摄入一些，并且可在两餐之间适当的补充。

　　第四、饮食做到定时定量

　　糖尿病老年患者日常三餐要定时定量，尽量时做到少食多餐，每一餐不要吃得太多，不然血糖可能会在短时间内快速升高，导致病情恶化。

　　糖尿病老年人在日常饮食方面要以清淡为主，可以多摄入新鲜的蔬菜和糖分含量并不算高的水果，多吃谷物，做到少量多餐，保证营养的均衡搭配等。将饮食方面做好了，对于病情的平稳控制会起到非常重要的作用，但是需要用药治疗的，也千万要遵医嘱合理规范用药。