八个的宝宝都添加什么辅食

　　八个月的宝宝添加辅食已经有一段时间了，对于辅食的适应能力和咀嚼能力都有大幅度提高。在这样的情况下，宝妈们就可以适当增加辅食的种类，让宝宝的辅食营养更加全面。一般情况下，家长可在宝宝的辅食中增加肉类和纤维类食物的用量，这样就能让宝宝的辅食更加多元化。

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　　1，肉末燕麦粥。这款粥不但能改善宝宝的肠道情况，还能让宝宝吸收更多种类的营养物质。宝妈可以把油脂较少的牛肉末或者猪肉末简单的调味，放在一旁腌制一段时间。再将燕麦清洗干净，并与清水一同煮粥，待燕麦粥快熟时加入腌制好的肉末，继续熬煮一会即可。因为八个月的宝宝还比较小，所以家长在腌制肉末时应减少调味料的用量，避免刺激性调味料的使用。

　　2，青菜粥。随着身体的不断发育，宝宝对于维生素的需求也越来越多，此时家长就可以在辅食中增加蔬菜粥，为宝宝提供更多的维生素。宝妈可将适合宝宝吃的青菜处理成碎末状，放入到煮熟的粥中再熬煮一到两分钟即可。如果宝宝对肉类食物的消化能力比较好，宝妈还可以适当加入鸡肉或者猪肝来增加青菜粥的营养和风味儿。

　　3，鸡蛋羹。对于八个月的宝宝来说，鸡蛋是必不可少的辅食食材之一。宝妈可以经常做些鸡蛋羹添加到宝宝的辅食当中，这样更利于宝宝对于鸡蛋的消化和吸收。

　　除了上述比较适合八个月宝宝的辅食之外，家长还可以在辅食中增加果汁，面条，鸡蛋汤，稀饭等宝宝可以适应的食物，让宝宝每天的辅食更加丰富。另外，在给宝宝添加新的辅食时，家长需要注意宝宝对辅食的反应，如果宝宝出现不适应的状态，则应立即更换成其他经常食用的辅食。