1岁4个月宝宝奶量，宝宝的三餐主食如何烹制

　　当宝宝离开母乳的时候就需要正式进食正餐了，对于一岁四个月宝宝一日三餐已经以饭为主了，平常喝奶变成了辅助的补充营养方式，因此我们的宝妈们在宝宝在吃奶量上要严格掌控，既不能让宝宝饿着也不能超量，以免影响宝宝主食的进食，那么针对1岁4个月宝宝奶量，宝宝的三餐主食如何烹制的问题，现在一起来咨询一下医生，看看医生是怎么说的吧。

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　　1岁4个月宝宝奶量为多少？专家表示，这个阶段的宝宝喝奶已经当做辅食来喂养，因此要减少奶量，一天奶量约300~500毫升，其中早6点及晚10点各一杯配方奶。在这段期间以主食为主要，要遵守一日三餐的配餐原则，每天给宝宝吃的食物品种尽量多，比如鸡蛋、肉类等蛋白质丰富的食物，以及各种蔬菜和水果，保证维生素和无机盐的需要。这个阶段宝宝容易出现厌食状态，应该饭菜要花样翻新，肉和菜要切细，让宝宝形成吃饭的好习惯，为以后打好基础。

　　宝宝的三餐主食如何烹制？在孩子的食物种类和烹调方法应该稍有不同，这个年龄阶段的宝宝不予使用盐、味精等调味料，每天宝宝的蛋白质和蔬菜占一半以上，同时也要重视动物蛋白和豆类的补充。在烹饪的时候给孩子的尽量软烂，在切肉的时候要切细，饭要软，以免影响宝宝的消化功能。

　　温馨提示：对于1岁4个月宝宝正处在生长发育的旺盛时期，如果得不到足够的营养，那么就会直接影响宝宝的生长发育，因此日常应该接受300~500毫升的奶量，但是因为每个宝宝体质都有差异，因此是要以喂养效果进行判断的，如果宝宝营养供应不足身体瘦弱，那么还是多要进行奶源的补充，以及三餐主食的增加。