如果宝宝大便干燥该怎么办

　　每个人都会出现大便干燥的情况，不论是小孩子还是大人都会出现大便干燥，一旦宝宝出现大便干燥的情况要及早的进行调理，不然对宝宝的肠胃发育，饮食营养吸收都有影响，可以多给宝宝吃一些新鲜的水果，蔬菜，多喝白开水，都能够改善宝宝大便干燥的情况。

　　1，宝宝在三岁以上出现大便干燥的情况，那么可以给宝宝准备一些蜂蜜水，蜂蜜水能够有效的帮助宝宝改善大便干燥的情况，有软化大便的作用，纵而缓解大便干燥的情况，可以在宝宝早上起来空腹的时候喝一些是比较好的。

　　2，多给宝宝吃一些新鲜的水果，比如香蕉，苹果等都是不错的，能有效的促进肠胃的蠕动帮助消化，可以每天给宝宝吃一个香蕉或者苹果，就能缓解宝宝大便干燥的情况。

　　3，躲让宝宝吃一些新鲜的蔬菜，尤其是一些含有膳食纤维的蔬菜可以多吃一些，像芹菜，蒜薹等都是不错的选择，这些蔬菜里面含有的粗纤维都是很多的，而且能帮助宝宝的肠胃蠕动，促进大便顺利的排出，要让宝宝改善大便干燥的情况，那么每天都要吃一些蔬菜是很好的习惯。

　　4，如果宝宝还在喝奶粉出现大便干燥的情况，那么家长需要注意一下，看看是不是宝宝的奶粉蛋白质过高所引起的，如果是这个原因导致的宝宝大便干燥，那么这个时候要换成蛋白质含量低的奶粉，比较容易吸收和消化，能避免大便干燥。

　　5，平时也要让宝宝多多的进行活动，不要总是躺着或者是坐着静止的状态，因为活动少也会导致大便干燥的情况，还会引起加重，所以不可怠慢。

　　宝宝大便干燥，以上的方法都可以给宝宝尝试一下，但是要坚持才有效果，因为宝宝比较小，尤其是一些促进排便的药物不能给宝宝吃，不然会对宝宝身体造成一定的影响。在生活中避免给宝宝吃过于甜腻，辛辣刺激的食物，不然也会导致大便干燥的情况加重的，要注意一下。