一岁半宝宝几款营养菜谱推荐

　　宝宝到了一岁半之后，乳牙开始慢慢长出、长齐，嚼食物的能力也提高了，宝宝的菜谱也发生了变化。宝宝在一岁半之前，以母乳为主，然后吃些乳类的辅食，那么宝宝到了一岁半应该吃哪些食物呢？今天就来推荐几款适合一岁半宝宝食用的菜谱。

　　以下几款菜谱适合一岁半宝宝服用：一、三色虾泥，主要食材是虾仁、豆腐、西兰花、胡萝卜少许。因为虾仁中的钙含量丰富，这道菜能够补钙健脑，其中的豆腐有益气健脾的作用，西兰花可以增强宝宝的抵抗力，胡萝卜对眼睛有利，还能防止呼吸道感染。这道菜味道鲜美，而且颜色也比较鲜艳，肯定会受到宝宝的喜爱。

　　适合一岁半宝宝的营养菜谱二、香瓜鸡盅，香瓜鸡盅有健脾开胃的功能，适合体弱的宝宝，主要材料包括香瓜、鸡胸肉、菇、火腿，少许葱末、姜末、盐等。荤素搭配，是一道既健康又美味的菜谱。

　　夏季来了，天气渐渐炎热起来，下面这各甜品很适合一岁半的宝宝服用，那就是椰汁西米露，椰汁西米露不仅仅能补充营养，还能够增强宝宝的食欲，材料中所需要的牛奶中含有钙、磷、铁、锌等元素，还有利于宝宝的智力发育。材料主要包括西米、鲜奶、椰汁。

　　宝宝在一岁半时，处于智力发育的阶段，除了上面的几道食谱外，宝宝的饮食中可以添加一些鱼油，能够提高宝宝的智力。而且宝宝1岁半后，可以吃一些水果，但要注意卫生，必须洗净去皮，比如香蕉、苹果、梨等水果，水果营养丰富，而且还有很多微量元素。宝宝的饮食与宝宝的身体健康和智力发育密切相关，三色虾球、香瓜整蛊、椰汁西米露是适合一岁半宝宝的健康食谱。