脂肪肝有两大误区，预防脂肪肝需注意四点

　　我们的生活水平越来越好，摄入的食物也更偏向于油腻，因此近些年来脂肪肝的人越来越多。我们会将脂肪肝误认为是一种疾病，实际上脂肪肝只是一种临床症状，它往往出现于肝脏其他疾病的症状表现中。下文简单科普下，脂肪肝两大误区和预防脂肪肝需注意四点。

　　误区一：有的人会以为身体肥胖才可能有脂肪肝，身体瘦弱的人不会发生脂肪肝，实际上这种认识是非常错误的，脂肪肝的形成并不一定是肥胖，可能还有高血脂症、长期酗酒、糖尿病、慢性肝炎等。

　　误区二：有的人会以为如果身体没有任何不适，就不需要对脂肪肝进行治疗。肝脏是人体储存能量，合成、分解和转运营养物质的重要器官，如果脂肪在肝脏中过度堆积就会影响肝脏功能。如果长期下去可能会引起肝硬化，甚至是肝癌。一旦发生了脂肪肝症状，那么应该咨询医生，在专业医生的建议下进行相应的治疗和养护。

　　现代人饮食结构和生活方式在调整，我们在享受优越的生活的同时，也应该注意身体养护，预防脂肪肝可以从以下四点进行：

　　1、科学的饮食，饮食结构应该合理搭配，荤营养均衡。保证脂肪的适当摄入，切不可过多摄入油脂类食物。

　　2、增加运动量，现代人对工作繁忙，往往忽视了健身运动。为了我们的身体健康，在繁忙的工作中应该抽出一点时间来增加运动量。

　　3、科学用药，很多药物都会对肝脏造成损伤，因此药物不能盲目服用，有任何疾病都应该在医生的指导下用药。

　　4、保持良好的生活方式。充足的睡眠，定时的三餐，这样规律的生活才能让人们拥有一个健康的身体。

　　以上就是关于脂肪肝的两大误区及预防脂肪肝需注意四点的内容。除了应该了解这些基本医学常识外，对于已经发生脂肪肝的人应该明确发病原因，去除导致疾病的诱因。如果是由于某些疾病引起的脂肪肝，需要对疾病进行相应治疗。