治疗脂肪肝最佳方法是什么

　　随着社会的高速发展，人们生活水平的提高，脂肪肝已经不像从前一样是专属于某一类人的疾病了。许多人由于不留意吸烟、喝酒、熬夜、不留意休息，没有日常良好饮食习气的养成等各种缘由形成。那么治疗脂肪肝最佳方法是什么呢，下面来介绍一下。

　　大家要注意营养失调、酒精中毒、糖尿病、药物或毒物的损伤等都是引起脂肪肝病症的主要源头，脂肪肝患者要留意饮食疗法。纠正营养失衡，留意油腻饮食，许多食物有预防脂肪肝的成效，无妨多食，如黄瓜、萝卜、胡萝卜、冬瓜、大蒜、苦瓜、番茄等含丰厚的维生素、纤维素；黄豆、绿豆、黑豆及其制品是优质蛋白质的来源；海带、紫菜、鱼类等水产品可促进肝内堆积脂肪的衰退。要治疗原发病，饮酒者要戒酒。糖尿病患者要积极控制血糖，在医师指导下正确运用降糖药物或胰岛素，假如患者血脂过高则应严厉限制食物中的脂肪量，在医师指导下恰当思索应用降脂药物。药物治疗应在医师指导下正确选用。运动疗法。主要选择以锻炼全身膂力和耐力为目的的全身性低强度动态运动，即有氧运动，如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、踢毽子、游泳等，对降脂减肥、促进肝内脂肪衰退的效果较好。运动量的大小以到达呼吸加快，轻轻出汗后再坚持锻炼一段时间为宜。假如运动后的疲倦不持续到第二天，每天都停止运动也能够。

　　上面的简单介绍就是关于治疗脂肪肝最佳方法，对于上面的方法患者可以试一试，当然患者应依据本身需求、身体情况，选择最佳治疗办法，对症治疗才会更有效果。由于酒精对肝脏的伤害极大，而且会引发各种肝类疾病，如果患者有饮酒的习惯，对于长期饮酒的患者一定要戒酒。