宝宝晚上闹觉怎么办

　　现在的小孩子越来越调皮了，估计有很多父母都很头疼，每天到要睡觉的时候，小孩子就特别兴奋睡不着，搞的家长也是特别的头疼。小孩子闹觉的行为习惯也是随处可见的，因此呢，作为家长的就必须要相处对策来应对小孩子闹觉的行为，同时作为父母的也能够睡个安稳的好觉。所以说，作为父母的也应该更好的了解到小孩子闹觉的原因，同时采取措施去应对。那么宝宝晚上闹觉怎么办

　　不要让小孩子过于兴奋。小孩子在睡觉前，一定要注意，不要让小孩子过于兴奋，比如说，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。

　　营造舒适的环境。小孩子睡觉之前，父母给小孩子营造一个舒适的、良好的环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。

　　增加活动量。如果小孩子在睡前精力充沛，不愿意睡觉的话，可以增加宝宝的活动量，这样的话小孩子就容易疲惫，疲惫了才容易静下来，安心入睡；

　　补充充足的营养。宝宝闹觉还有可能是营养不足导致的，建议可以给宝宝补充补充钙剂及鱼肝油吃点小儿伊可新配合吃点葡萄糖酸钙观察看看孩子几个月及时添加辅食单吃母乳会营养不良；

　　不要让小孩白天睡太久。因为宝宝如果白天睡久了或者时间过长的话，就会导致宝宝晚上精力充沛，兴奋过度，导致宝宝晚上没有睡意，所以说不要让宝宝白天睡眠时间过久；

　　陪同小孩一起入睡。多数的宝宝喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。

　　培养孩子良好的睡眠习惯。睡前30分钟停止一切游戏之类的活动，不要看惊险刺激的电视节目等。上床前用温水洗脚。母亲可陪幼儿入睡，给孩子讲一些故事，或同孩子一起欣赏一些音乐，以达到临睡前转移幼儿注意力的目的。早晨醒后，让孩子伸个懒腰，在10分钟内让孩子起床。

　　注意事项

　　宝宝闹觉的习惯不是短期能够快速解决的哦，这需要做父母的慢慢培养孩子好的作息习惯的哦，只有这样才能从根本上解决宝宝闹觉的习惯哦。

　　宝宝闹觉的时候，父母总是抱着宝宝拍、摇、抚等，会破坏宝宝本能的自然睡眠的调节规律，而形成新的条件反射。这样，宝宝以后则必须在父母的拍、摇下才能入睡，渐渐地养成“闹觉”的坏习惯。