这些毒物沾了得脂肪肝，增加运动可防治脂肪肝

　　脂肪肝是肝脏疾病当中非常常见的一种，主要是肝脏体内的脂肪过多所造成的，脂肪肝再出现的时候原因也是比较多，主要的原因就是营养方面的因素，还有生物方面的因素，在就是化学性的致病因素，受到化学毒物的侵犯，包括四氯化碳，以及一些药物，都会导致脂肪肝的发生。

　　化学的毒物主要是包括：黄磷、砷、铅、苯、四氯化碳、氯仿等，药物方面主要是包括：甲氨蝶呤、四环素、胺碘酮、糖皮质激素等；这就是酒精，长期的酗酒，也会引起脂肪肝的出现，为了能够避免脂肪肝的发生，最好是能够避免沾染到这些毒物。

　　预防脂肪肝最主要的就是诱发的因素，而诱发的原因又会比较多，所以针对于不同的原因，我们来选择不同的对症方法。治疗脂肪肝的过程当中也不要存在着一定的误区，有些人会认为脂肪肝不是病，其实脂肪肝是一种严重的损伤的肝功能的疾病。

　　增加一定的运动量，能够有效的去防治脂肪肝的出现，因为现代生活当中，脂肪肝的患者大多都会有肥胖的表现，主要是体内的脂肪过多造成脂肪的堆积，加上不运动，经常的吃那些油腻性的食物就会造成疾病的发生，运动的方法是比较多的，可以选择慢跑，也可以选择走步。

　　以上我们所说的是脂肪肝的诱发原因和预防的方法，针对于肥胖者的脂肪肝的患者应该多吃一些水果，还有一定的水分和维生素和矿物质，平时的饮食当中最好是少吃那些油腻性的食物，多吃一些清淡的食物，也可以选择黄瓜和西红柿这些蔬菜，增加一定的运动量，能够减少脂肪的堆积。