脂肪肝易引发心血管疾病，脂肪肝饮食5注意

　　人体是由很多的物质形成的，同时人体也需要很多物质来维持一切的活动。人体所需的营养大多数都是通过食物来补充的，所以有很多人为了补充身体所需的营养，盲目地食用一切营养价值高的食物，这样只会导致疾病缠上自己的身体，例如脂肪肝的出现，所以现在为大家介绍脂肪肝在饮食方面需要注意的事项。

　　​所谓的脂肪肝指的是由于不同原因而导致肝细胞内的脂肪过多，肝细胞在脂肪的长期刺激下出现病变而形成的疾病。脂肪肝对于很多人来说都并不陌生，因为随着生活水平的提高，脂肪肝的发病率已经变得越来越高。脂肪肝如果不及时治疗的话，过多的脂肪会增加心血管的负担，进而导致心血管疾病的出现。脂肪肝是可以通过饮食来达到治疗的效果，但是在饮食上需要注意以下几个事项。

　　第一，控制热量的摄入，热量高的食物会导致肝细胞中的脂肪持续增加，所以脂肪肝患者需要控制热量的摄入，可是使得肝细胞内的脂肪被逐渐消耗。

　　第二，限制碳水化合物的摄入，碳水化合物经过消化道后会被分解，最后变成脂肪储存在身体中，适量的碳水化合物是人体所需的，但是碳水化合物摄入过多的话就会导致脂肪肝的出现。

　　第三，多吃高蛋白的食物，蛋白质可以保护肝细胞，而且还能帮助受损的肝细胞起到修复的作用，含有高蛋白的食物有瘦肉、鱼、虾、豆腐、牛奶等，这些食物都是脂肪肝患者应该多食用的。

　　第四，多吃新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素，能够补充身体所需的营养，对于脂肪肝患者也会有一定的治疗作用，每一个人都要每天吃一些新鲜的水果和蔬菜。

　　第五，限制食盐的摄入，很多人的口味都偏重，所以平时炒菜的时候都会放很多的食盐，摄入的食盐过多的话，不仅会导致脂肪肝的出现，而且还会导致其他很多疾病的发生。

　　很多疾病的出现与饮食有很大的关系，同时疾病的治疗也与饮食有联系。一旦发现自己患上脂肪肝，一定要及时治疗，因为不及时治疗会导致并发症的出现，例如心血管疾病。治疗脂肪肝的方法有很多种，早期的脂肪肝可以通过饮食来进行治疗。患者通过饮食来治疗疾病的时候，一定要注意以上五个关于饮食方面的注意事项。