糖尿病患者更易患脂肪肝，八种食物让你远离脂肪肝

　　肝脏主要起到解毒，储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用，是会因为长期大量的酗酒，快速的进行减肥，摄入的营养不够全面均衡，还有服用了某些药物等而有脂肪肝出现的，严重影响到了患者的健康，那么，糖尿病患者更容易患脂肪肝吗，哪八种食物能远离脂肪肝？

　　糖尿病患者更容易患脂肪肝，主要是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能很好的被身体吸收，导致这些物质在肝脏里面转变成为脂肪，引起脂肪肝。

　　第一种远离脂肪肝的食物是燕麦，燕麦是很好的一种粗粮，含有很丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，这些物质是可以降低血清胆固酸跟甘油三酯的，可以冲泡饮用或者是煮成粥。

　　第二种是玉米，玉米味道可口，可以煮着吃，炖汤喝，含有丰富的钙、硒、卵磷脂等物质，适当的吃可以降低血清中的胆固醇。

　　第三种是海带，海带是海产品，含有丰富的牛磺酸，还有碘，可以降低体内的胆固醇，促进体内有害物质的排出。

　　第四种是甘薯，甘薯含有大量的膳食纤维，适当的吃可以保持人体酸碱平衡，另外便秘的人也可以多吃，能促进排便。

　　第五种是大蒜，大蒜是含硫化物的混合物，可以当佐料，也可以做成菜，吃一些可以减少血中胆固醇，阻止血栓形成。

　　第六种是洋葱，洋葱也是一种比较刺激的蔬菜，有着杀菌，降低人体血脂，防止动脉硬化的作用，预防脂肪肝。

　　第七种是苹果，苹果含有丰富的钾，可以促进人体内多余的钾盐排出来，降低血压。

　　第八种是牛奶，牛奶里面含有很较多的钙，可以减少人体对胆固醇的吸收。

　　糖尿病患者更容易患脂肪肝，这八种食物能远离脂肪肝，让患者的肝脏更加的健康，此外，患者也要吃些别的食物，满足均衡的营养，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的食物，适当进行体育锻炼，增强体质。