饭后喝茶对防脂肪肝无益，6款美味食谱预防脂肪肝

　　肝脏是人体最大的解毒器官，对人体来说是非常重要的一部分，肝脏是会因为很多原因而有脂肪肝出现的，在轻微的时候会让患者感觉到疲乏无力，到了比较严重的时候会危及健康，那么，饭后喝茶对防脂肪肝无益？哪6款美味食谱预防脂肪肝？

　　饭后喝茶对预防脂肪肝是没有益处的，因为茶叶中含有一种具有吸敛性的蛋白质，这种蛋白质会让肠道蠕动变得非常的减慢，很容易引起便秘，就会导致有害有毒物质侵犯肝脏诱发脂肪肝。

　　第一款预防脂肪肝的食谱是黄豆白菜，要准备黄豆，白菜干，然后放入洗净的锅内，加入适量的水，大火烧开，再转小火煎煮，服用。

　　第二款是芹菜炒香菇，准备芹菜，香菇，还有调味料，然后先烧热油锅，加入香菇翻炒一会，再加芹菜，再炒一会，等到快熟的时候加入调味料就可以了。

　　第三款是首乌肝片，要准备首乌跟水泡的汁液，还有鲜猪肝，木耳，青菜叶，调味料，再在锅内加油烧热，加猪肝煸炒一会，再倒入何首乌液，炒一会再加别的食材一起炒到熟加调味料食用。

　　第四款是何首乌粥，要准备何首乌，粳米，还有大枣等，再将何首乌洗净晒干，用研碎机给打碎备用，再将米、红枣放入锅内加清水煮成稀粥，放入何首乌，搅拌食用。

　　第五款是芹菜黄豆汤，要准备鲜芹菜，还有黄豆，再将芹菜给洗干净切成短，黄豆用水泡好，放入锅内，加水煮熟食用。

　　第六款是芹菜红枣煲汤，准备芹菜，红枣，然后洗净，放锅内，加水，煮成汤食用。

　　饭后喝茶对防脂肪肝无益，吃这六款食谱可以预防脂肪肝，让人们的肝脏更加的健康，此外，人们也要吃些别的对身体有好处的蔬菜水果，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激还有油腻的食物，适当的进行些体育锻炼，提高身体免疫力。