怎么样去掉脂肪肝

　　过多脂肪堆积于皮下，可能会造成很多慢性疾病的发生，诸如心脑血管疾病、呼吸系统疾病、癌症等。其实脂肪也可能堆积于内脏，脂肪肝就是这样一种疾病。有不少人体检查出患有脂肪肝，却不知道脂肪肝究竟是种怎样的疾病，更加不重视脂肪肝怎么去掉。本篇给大家简单介绍下脂肪肝以及脂肪肝怎么去掉。

　　脂肪肝怎么去掉对症治疗是关键

　　治疗脂肪肝的方法很简单的，日常生活中有很多的小方法都是可以去除脂肪肝的，可能是一杯去脂牛奶，可能是吃一个水果，也可能是少吃点盐，这些都是可以调理脂肪肝的。

　　由于脂肪肝的病因较多，因此脂肪肝怎么去掉，需要根据脂肪肝的严重程度、个人身体情况等，采用不同的方法进行治疗。只有这样才能控制脂肪浸润、减少对肝脏的损害，避免脂肪肝并发症的出现。具体方法见下：

　　1、饮食+运动

　　脂肪肝患者应适当调整饮食结构，要多吃高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪类的食物，戒酒，此外，还应适当运动，促进体内脂肪的消耗。一般需要1-2年的时间，长期坚持。

　　2、药物治疗

　　水飞蓟素、葵花护肝片、熊去氧胆酸、维生素类等等。药物会通过肝脏进行代谢，间接增加肝脏的负担。因此，无论是选择何种药物，都应遵医嘱，切忌随意选择，以免加重病情。