小孩晚上睡觉一惊一惊怎么办

　　孩子的身体正处于快速发育的时期，睡眠质量对于正处于发育中的孩子来说尤为重要，孩子在睡觉时出现一惊一惊的现象，虽然说比较常见，但一定要引起父母的重视，因为孩子发育最快的时间就是在晚上睡觉的时候，孩子晚上一惊一惊的，也很容易把自己闹醒。

　　小孩睡觉时一惊一惊，是比较常见的现象，很可能是孩子在睡觉的时候做梦了，人如果处于儿童时期，大脑的发育会非常快，神经元细胞会快速增多，这也就导致小孩比较多梦，如果孩子的自控力在差一些，就比较容易出现一惊一惊的现象，对孩子来说，容易影响到睡眠。

　　小孩子晚上睡觉出现一惊一惊的现象，家长看到后可要可以安抚一下孩子，可以将自己的手放在孩子的手上，当孩子有安全感的时候，一惊一惊的现象也会好很多，也可以把孩子叫醒让孩子重新进入睡眠，这样也比总一惊一惊的好的多，总之，对于宝宝一惊一惊的现象，家长千万不能置之不理。

　　要想避免小孩晚上睡觉突然一惊一惊，有些问题需要家长注意，不要让孩子白天受到刺激，比如说看到恐怖的电影或者受到惊吓，在平时和小孩交流的时候，要心平气和，千万不能太过严肃，这样能有效减少孩子的紧张情绪，让孩子在晚上睡觉时不一惊一惊的。

　　小孩子晚上睡觉时一惊一惊，这种现象是比较常见的，很有可能是小孩做噩梦引起的，家长不需要过分担心，不过为了不让一惊一惊的现象影响孩子的睡眠，家长要学会安抚孩子，并且日常生活中要注意不要惊吓到孩子，在睡觉前更不能刺激到孩子，这样孩子的睡眠会更加安稳。