脂肪肝患者吃什么好，四种食物辅助治疗脂肪肝

　　长期吸烟喝酒、不规律的饮食、过度肥胖等因素都有可能会引发脂肪肝，在出现了脂肪肝疾病后，患者们应当做好饮食方面的调整。调整好日常的饮食，不仅能够防止脂肪肝的加重，也能够缓解脂肪肝疾病，下面为大家介绍关于脂肪肝患者饮食方面的知识，那么脂肪肝患者吃什么好？

　　1、柠檬。柠檬当中所含有的营养元素，能够遏制肝脏周围脂肪的淤积，柠檬还具有排毒的功效，能够控制人体内胆汁过量，减少肝脏内有害粘液的生成，大家在日常可以用柠檬泡水喝，常喝柠檬水还能够美容养颜。

　　2、紫洋葱。紫洋葱是一种生活当中常见的蔬菜。紫洋葱当中含有丰富的硫化物，能够抑制血小板凝结，促进脂肪代谢，从而预防和缓解脂肪肝疾病。紫洋葱当中的硫化物在高温下容易被破坏，大家在吃洋葱的时候最好生吃，尽量的不要炒着吃，以防止硫化物的流失。

　　3、大蒜。大蒜具有消毒杀菌的功效，能够防止腹内脂肪的淤积，增强肝脏中解毒酶的活性，大蒜也能够杀死肠胃当中的一些细菌和病毒，从而预防一些肠胃疾病的产生，可以将大蒜做成蒜泥儿吃，效果最好。

　　4、柑橘。鱼当中含有多种维生素、氨基酸和矿物质，能够提高人体内肝脏的解毒，促进脂肪的代谢，会使肝脏周围的脂肪溶解。柑橘还具有健胃，消肿，止痛等功效，对于胃病以及肺病都是有着不错的预防和缓解效果。

　　脂肪肝疾病的出现并非偶然，脂肪肝患者在日常应当戒烟戒酒，在工作当中也不要过于劳累，过度肥胖的患者应当积极的进行减肥，也要多吃一些能够缓解和预防脂肪肝的食物，只有做好各方面的调整，脂肪肝疾病才会慢慢的得到缓解。