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防治脂肪肝的五个绝招,记住五个食疗攻略

  肝脏疾病发生的原因有很多,都说病从口入,脂肪肝就是典型的从口入的疾病,平时饮食不注意,肥肉食用过量,经常喝酒都会引起脂肪肝,患上脂肪肝,先不用着急吃药打针,可以先试一下以下几个食疗小绝招。

  1,芹菜炒香菇。芹菜和香菇选择8:1的比例,根据自己的口味,假如食盐,醋,酱油和味精等调料,注意调料一定要适量,青菜炒香菇不但是美味,而且还清肝热,调气血。

  2,蘑菇烧豆腐。记得要选择嫩豆腐和鲜蘑菇,用砂锅做口感更鲜美,在砂锅里放入豆腐片,鲜蘑菇片,盐和清水,在火中煮熟之后,再小火炖上十五分钟,加上适量的调料就可以食用了,这道菜也是相当滑嫩可口,而且化痰理气的

  3,红焖萝卜海带。听上去就非常美味的一道美食。准备好萝卜海带,丁香桂皮花椒酱油和大茴香,比如海带要用水泡一天,然后将海带和萝卜都切成丝,海带炒几下之后,放入调料再加上萝卜焖熟就可以吃了。

  4,黄豆炒白菜是非常简单的。黄豆和白菜可选六十克,炒熟就可以食用。不仅可以去除体内堆积的脂肪,还可以清热利尿。

  5,芦笋冬瓜汤。选用250克芦笋,三百克冬瓜,加入适量的调料,一起煮熟就可以食用了。搜索冬瓜汤,具有清热利水,调脂降压的作用。

  吃药打针难免痛苦,许多疾病都是可以通过食疗的方法来进行治愈的。脂肪肝是很多肥胖患者和爱喝酒的人你患上了一种疾病,发现脂肪肝不要着急,根据以上几种小妙招进行食疗,不仅省去了打针吃药的痛苦和医药费,还能在治疗的同时享受美食。