女子只吃水果减肥患上脂肪肝，脂肪肝最青睐9类人

　　脂肪肝大家都知道，感觉都是肥胖的人容易出现脂肪肝，肥胖人群中也有很大部分确实患有脂肪肝。其实在我们的生活中有九类人特别容易出现脂肪肝，具体是哪九类呢？今天小编，就详细的给大家做介绍。

　　1、过度减肥的人

　　女性只吃水果减肥是很多人会做的事情，殊不知这种行为会诱发脂肪肝。过度减肥的人，会因为饥饿导致血糖降低，肝组织中的脂肪酸会进入血液当中，使血液中游离的脂肪酸含量变高，在肝部会引起脂肪堆积。

　　2、肥胖者

　　肥胖人身体脂肪含量多，会分解出游离的脂肪酸，大量的脂肪酸不断的运到肝部，就会引起脂肪沉积在肝脏，引起脂肪肝。

　　3、嗜酒的人

　　酒精主要是在肝脏代谢分解，过多的酒精兑导致脂肪酸分解和代谢发烧障碍，所以喝酒越多的人，肝脏脂肪酸就越容易堆积，引起酒精性脂肪肝。

　　4、老年人

　　很多老年人都会得脂肪肝，随着年龄的增加，人的新陈代谢会变慢，运动量也减少，脂肪的沉积相应也会变多，这样就很容易引起脂肪肝。老年人还特别容易得糖尿病，糖尿病会引起代谢紊乱，最终脂肪就会在肝脏内堆积。

　　5、少运动的人

　　运动少的人，必然会比较肥胖，身体内过剩的养分会转化成脂肪，堆积在皮下、肝脏等地方，堆积在肝脏就是脂肪肝。

　　6、营养不良的人

　　营养不良的人身体里蛋白质缺乏，导致低密度脂肪合成减少，这样也容易导致脂肪在肝脏堆积。

　　7、肝炎病患者

　　我们国家肝炎病患者比较多，这些人群比起正常人更加容易的脂肪肝。有肝炎的人就要注意预防脂肪肝，少吃油腻的食物，养成好的生活习惯。

　　8、喜欢吃荤食的人

　　爱吃肉的人都会比较肥胖，特别是喜欢吃高脂食物的人。摄入过多的脂肪会加重肝脏负担，肝脏对脂肪的合成、利用、减少，会导致脂肪堆积在肝脏。

　　9、滥用药物

　　药物性脂肪肝也是很常见的疾病，是因为服用了某些药物造成的，服用药物一定要按照医嘱或者根据说明书服用，一定不要随便服用药物。

　　脂肪肝不是可怕的疾病，早发现早治疗还是可以治愈的。平时要定期检查身体，日常要注意合理的饮食，多吃复含蛋白质的食物，对脂肪和糖类要控制。已经得了脂肪肝的人，除了要服用药物治疗以外，平时要养成运动的习惯，运动可以控制体重增长，对治疗脂肪肝有好处。