哪些原因易导致营养不良从而引起脂肪肝呢

　　现在的社会发展得越来越快，人们的生活水平也在逐步地提高，这也导致越来越多的疾病出现在人们的生活中，例如脂肪肝的出现。现在患有脂肪肝的人越来越多，很多人觉得脂肪肝与营养过剩有关，其实营养不良也会导致脂肪肝的出现，接下来介绍哪些原因导致营养不良而引起脂肪肝。

　　导致营养不良出现的原因有很多，但是同时也会导致脂肪肝出现的原因有这样几种。饥饿就是导致营养不良出现从而使得脂肪肝发生的一个原因，血糖的变化与身体的机制有很大的关系，当人们长期处于饥饿的状态时会导致血糖降低，人体中的脂肪就会进入血液中，在肝内会含有过多的脂肪，从而形成脂肪肝；低蛋白饮食，蛋白质是人体中不可缺少的一种营养物质，人体每天应该摄取适量的蛋白质来补充消耗的能量，所以当人们每天的饮食中不能摄取足够的蛋白质时，脂肪就会在体内分解进入血液中，导致营养不良而形成脂肪肝。

　　高脂饮食也是其中的一个原因，人体不止是缺少某种营养物质而出现营养不良，过度给自己补充营养物质也会导致营养不良的出现，长期食用高脂食物会导致体内的其它营养物质缺乏，所以人体就会出现营养不良，而且高脂食物也会导致人体的脂肪增多而出现脂肪肝；摄入氨基酸不平衡，氨基酸是合成蛋白质的主要成分，摄取的蛋白质不足会导致营养不良的出现，氨基酸摄入不平衡也会导致营养不良的出现，而且氨基酸不足会导致体内的脂肪不能分解而导致脂肪贮存在体内，进而形成脂肪肝。

　　导致营养不良而形成脂肪肝的原因就是这些，大家想要预防脂肪肝的出现，首先就要先了解这些形成的原因，根据原因的形成可以采取一些相应的预防措施。想要摆脱脂肪肝的困扰，预防只是其中一个方面，平时注意自己的生活习惯和饮食习惯则是另一个方面，适当的体育锻炼也是有效的。