怎样带好新生儿又不累

　　宝宝出生后，家长朋友们就担负起了宝宝喂养、护理的重任，但是很多新手家长在带宝宝的过程中会感觉异常的疲累，平时不仅是睡也睡不好，甚至出现饭都没空吃的情况。那么，平时怎样带好新生儿又不累呢？下面就为家长朋友们介绍一下相关知识。

　　1、培养宝宝良好的睡眠习惯：宝宝睡眠良好，身体生长发育也就会比较好，情绪也比较稳定，而虽然新生儿大部分时间都在睡觉，但出生后也可能不适应而出现睡的黑白颠倒的情况，因此家长朋友们在宝宝出生后，首先要注意培养其良好的睡眠习惯，比如在宝宝睡醒一觉时哭闹，不要急着抱起来摇晃的哄，最好先让宝宝躺着逗逗他，千万不要给宝宝养成抱着睡觉的习惯，如果宝宝晚上睡不安稳、睡的少，家长就应该尽量保持室内安静、空气流通，白天要让宝宝多玩一会，逐渐就可以形成良好的睡眠习惯。

　　2、添加微量元素：适当的给宝宝添加一些微量元素，能够提高宝宝的身体素质，防止宝宝因为身体不舒服而哭闹，但宝宝吃母乳时也不要添加太多的微量元素，只要添加维生素D就可以了，而宝宝吃奶粉时，家长也要多关注奶粉的成分以及喂养量，保证宝宝的身体在吃奶粉后补充充足的各种营养。

　　3、婴儿抚触：研究发现，抚触宝宝的皮肤可以促进其神经发育，稳定宝宝的情绪，让宝宝觉得无比安全，同时还能防治肠胀气，减少宝宝因为肠胀气哭闹、腹泻、便秘的几率，从而让家长朋友们也省不少心。

　　以上就是今天为大家介绍的带好新生儿又不累的方法了，希望家长朋友们看完之后能从中受益。最后要提醒大家的是，在宝宝出生之后出现了任何小症状都是马虎不得的，如宝宝突然哭闹不已，千万不要盲目认为是宝宝不好带，因为这也可能是发生疾病导致的，应该及时就医检查。