两个月大宝宝可以吃鱼肝油吗

　　宝宝最佳补充鱼肝油的时间是半个月大左右，假设宝宝不是很缺钙。就不需要特定补充鱼肝油，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以有必要额定补偿鱼肝油，别的阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的办法，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在剧烈的阳光下直射。

　　鱼肝油中首要成分是维生素A和D。维生素A的首要功用是保持机体正常成长、生殖、视觉、上皮安排健全及抗感染免疫功用。维生素A缺少时可引起：小儿骨骼发育缓慢；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮安排结构受损；免疫功用低下简单引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的首要功用是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺少时可引起：钙磷经肠道吸收削减，骨样安排钙化妨碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

　　所以给宝宝补充鱼肝油是非常有必要的，适量给宝宝补偿鱼肝油就好，并非补偿越多越好。维生素A和维生素D的每日举荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。假设短时刻内摄入大剂量，或者长时刻每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。表现为胃口下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、吐逆、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。

　　值得留意一点，宝妈们在给宝宝饮用各种婴儿配方奶粉和食物时，必定要认真阅读配方中维生素A和D的含量，应留意婴儿每日摄入的总量，包括来自各种维生素强化食物，避免用量过大，乃至引起中毒。假设宝宝有比较明显的缺钙征象，呈现睡觉不安、易惊、夜啼、多汗、易激惹、烦躁、枕突等症状，最好到医院查一下微量元素，按医生指导用药，及时补钙和鱼肝油，并定时复查。