八个原因让你得脂肪肝，脂肪肝饮食调控有原则

　　脂肪肝是我们最常见的肝部疾病。它对人的健康非常有害，因为干细胞上有很多脂肪，时间久了会引起其他病症。脂肪肝的病因是脂肪在肝细胞中积累过多造成的，是肝脏对于损伤的一种常见的反应。引起脂肪肝的发病原因主要是脂肪肝发生的条件和导致脂肪肝的原因两种。那下面我详细给大家介绍脂肪肝的相关知识。

　　脂肪肝疾病对于大家来说并不陌生，但是了解它的人不多。引起脂肪肝的原因也不少。比如长期喝酒，因为酒精会损害肝脏，酒主要在肝脏进行消化，最后造成脂肪肝。营养过剩，长期吃植物油、蛋白质和碳水化合物类的食物，过剩的营养物质会化作脂肪储存起来，导致肥胖和脂肪肝。如果营养不良，缺少某些蛋白质和维生素，也是会引起脂肪肝的。所以饮食一定要均衡。

　　脂肪肝的症状表现多样，一般患者无自觉症状，大多数脂肪肝的患者都比较胖，轻度的脂肪肝会感觉到有些疲劳，重度的脂肪肝患者，一般会出现食欲不振、疲倦乏力、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹胀满隐痛等感觉。还有一些患者会出现如舌炎，改变口角炎，皮肤瘀斑，四肢麻木，外周神经炎，也有少数患者有消化道出血症状，牙龈出血，这是由于肝功能受损，重度的患者还会出现腹水和下肢水肿。

　　当们的肝脏功能如果受到了一定的损害，脂肪肝会使我们肝内合成的血浆脂蛋白和磷脂出现减少，这样长期下去的话就会影响到我们的血管功能和神经功能，很容易会使我们的记忆力出现衰退和动脉硬化的出现。如果我们发展为病毒性肝炎的话就很有可能会演变成肝硬化，百分之七十的肝硬化患者会导致肝癌。一般治疗肝硬化可以通过食疗调控，多吃如山楂、燕麦、玉米、海带、黑芝麻、黑木耳、大蒜、苹果、牛奶、花生等食物，还可以通过中医、西医来治疗。

　　最后，脂肪肝患者有以下食物是绝对不能吃的，比如酒、全脂牛奶、鸡蛋黄、动物油、动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄、煎炸食品、巧克力等等。这些食物会有损肝脏，因为肝脏具有食物的消化，排毒功能，一旦肝脏受损，病人会感到食欲，疲劳等症状。不利于康复。