脂肪肝是什么，如何预防脂肪肝的发生

　　现在的年轻人几乎都没有按时体检的习惯，反而是那些上了岁数的老人们，都会按时的去医院检查自己的身体。不管是年轻人还是老人，都需要有一个对自己身体负责的意识，按时体检真的非常有必要，能够及时的发现自己身体所隐藏的小毛小病。

　　有些人之所以不喜欢做体检，因为他们会有这样的心理，大部分人都说去到医院了就是没病都能给你检查出毛病来，其实这种想法是非常错误的，只有在自己身体出现疾病的情况之下，才能被检查出来。而且有些潜在的疾病不影响正常生活，但是的确是真实存在的，在慢慢的蚕食大家健康的身体。

　　前两天有个网友一定要让小编呼吁大家，跟大家说一说按时体检的必要性。网友在公司组织的体检中，检查出来了脂肪肝所以就前来咨询小编什么是脂肪肝？脂肪肝顾名思义就是肝脏上有了多余的脂肪，虽然不是什么严重的症状，但是时间久了会演变成肝硬化。

　　一般而言，都是按照脂肪肝、肝炎，肝脏发生纤维化，最终导致肝硬化。如果在这期间对自己的生活怀习惯有所改正，那么是不会演变最严重的情况，积极的配合治疗肝脏还是能够恢复正常的，但是一直延续不良生活作息肝部就会变得越来越严重。

　　在日常的生活中大家养成按时体检的好习惯，能够在一定程度预防肝部疾病的发生，因为在体检的时候可以检查出肝脏的好坏。还有就是平时大家要控制好自己的体重，过于肥胖的身体是非常容易患上脂肪肝的。在饮食方面多吃一些健康的瓜果蔬菜，肉类的食物也要搭配着食用，不要有长期酗酒、熬夜的习惯比较伤肝脏。