脂肪肝患者吃水果需注意，日常保健做好3点

　　患了脂肪肝并不可怕，只要早期的发现及时的治疗，一般患者都是能够恢复的，而且不留后遗症，脂肪肝的日常保健方法首先是要忌酒，忌烟，其次就要控制饮食，尤其糖尿病患者也要积极的治疗，在平时也要增加运动，促进体内脂肪的消耗，下面就和小编一起了解一下脂肪肝的日常保健有哪些。

　　患有脂肪肝的朋友们，在平时一定要控制饮食，做到荤素搭配，脂肪肝的日常保健方法是患有脂肪肝的病人应该限制脂肪类的食物摄入，平时应该以素食为主，含糖类甜品更应该少吃，因为糖类进入人体后，会转化为磷酸丙糖，它会导致病人血糖粘稠度增加。

　　脂肪肝的患者，在平时还要注意大便要经常保持通畅，在饮食中应该提倡少盐，脂肪肝患者必须要彻底的戒酒，在平时可以多食用燕麦，玉米，海带，牛奶，胡萝卜，山药，绿茶等一些食物，这些食物都可起到降脂的作用。

　　脂肪肝的患者在平时要有适当的运动，因为适当增加运动，它会促进体内脂肪消耗，每天跑步至少六公里才能达到减脂的效果，必要的时候可以配合一些药物来做辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗一般都是能够痊愈的，而且不会留后遗症。

　　脂肪肝虽然说是可以治愈的疾病，但是要想要做到彻底治疗，治愈脂肪肝并非是短期之内就可以完成的，所以治疗脂肪肝患者要有一个好的心理准备，同时在治疗的过程中也一定要避免接触不良的行为，养成良好的生活习惯，在饮食中生活中都要注意，不要因为自己的忽视而造成疾病的恶化。