有脂肪肝吃什么好，3个食谱快速消除脂肪肝

　　脂肪肝的发生可给患者的肝脏造成不利影响，尤其是如不及时调治的话，还有可能引起肝脏出现其它病变，如可引起肝炎。肝硬化甚至腹水现象，长期不加以控制的话，甚至有可能发展为肝癌，所以有脂肪肝时要及时调理。那么脂肪肝吃什么好？有三个食谱可消除脂肪肝，下面一起来了解一下。

　　适合脂肪肝的三个食谱：

　　1、芹菜枸杞粥：芹菜叶、枸杞叶，各适量，洗净备用，接着取适量的大米，洗净后加适量的清水煮开，快熟时调入二叶，再煮一二沸后加适量的白糖服食即可，也可取二叶榨汁，然后加入米粥中服食，一天一剂。有疏肝和胃的作用，对于脂肪肝、肝区胀痛、肝脏肿大及腹胀等人群适宜。

　　2、柴胡红花粥：柴胡、红花、大米、红糖，各适量，把所有药物一起入锅中，加适量的清水浸泡五到十分钟后开火煎取汁液，然后大米煮开，快成粥时把药汁加入到大米粥中，然后再调入红糖，煮一二沸即成，每日1剂。有疏肝和胃的作用，对于脂肪肝有调治作用。

　　3、茯苓枣粟粥：茯苓、大枣、粟子、大米，各适量，先把茯苓研为细末，大枣去掉外核，粟子取肉，切为小粒，然后把这三者和大米一起入锅中，加适量的清水煮开，然后再思为小火慢慢熬煮为稀粥后服食，一天一剂，有健脾化湿的作用，可辅助治疗脂肪肝。

　　上面就是三个适合脂肪肝患者食用的食谱，可很好的消除脂肪肝，对于轻度脂肪肝患者，不妨可以配合食谱来调治，以恢复肝脏正常状态，一般轻度的通过饮食调理是可得到改善的，而如果脂肪肝不加以控制的话，是会恶化的，甚至可转为肝硬化或是肝癌，因此有脂肪肝不可大意，要及时根据情况来对症处理。