轻度脂肪肝并不轻，脂肪肝早防早治是关键

　　随着人们饮食习惯和生活习惯的改变，脂肪肝患病的几率在近年来不断的上升，一般在大中城市患病率比较高，达到10%左右，并且其中绝大多数都是中老年人，年龄在50岁左右。其实这种病症大多是在体检时被检测出来，大家都没有重视，但其实它的病因不用，我们要根据其病因来判断如何对待。

　　轻度脂肪肝症状不明显

　　多数脂肪肝患者早期不会出现明显的症状，有的患者会感到食欲不振、乏力、腹胀，所以不容易注意。

　　多因素导致脂肪肝

　　脂肪肝它本身不是一种独立的疾病，而是肝脏损伤最早的临床表现，它可以引起人体脂肪代谢紊乱。而脂肪肝的主要病因是营养过剩，饮酒过量，肥胖，血脂异常，糖尿病，慢性肝炎等。

　　糖尿病也是脂肪肝的罪魁祸首。这是因为糖尿病患者常伴有脂质代谢，葡萄糖和脂肪酸得不到很好的利用，大部分脂肪酸和葡萄糖转化为脂肪储存在肝脏中。数据显示，糖尿病合并脂肪肝的发病率高达41%。所以，当你发现有脂肪肝，即使是轻度，也不要马虎。

　　另外，肥胖性脂肪肝，酒精性脂肪肝这两个名称，可能很多人都有听说过。但是对于血脂异常也会引起脂肪肝这一点，一般的人都不太清楚，其实越高的血脂会增加肝脏代谢负担，久而久之就影响肝功能，使肝功能和脂质代谢低下，从而导致血脂异常，使大量脂肪沉积在肝细胞，以致于脂肪肝的形成。

　　早预防早治疗是关键

　　轻度脂肪肝一般不需要药物治疗，但如果没有早期干预，病情恶化也可能造成严重后果，所以早期预防和早期治疗意义重大。针对脂肪肝的各种原因，有针对性的治疗。如糖尿病患者必须控制血糖，从而使血脂代谢正常，从而避免脂肪肝。

　　控制饮食调整饮食，做好肉类搭配。通常必须完全戒酒。要多吃燕麦、甘薯、海带、大蒜、玉米、苹果、山楂、牛奶、洋葱、胡萝卜等食物，可起到降血脂的作用。根据中药“酸入肝”，夏季喝酸梅可增强肝的代谢功能。

　　在我们的日常生活中，身体的每一个指标对我们来说都至关重要，不要忽视自己身体异常的任何一个细节，因为这些都是身体自发给我们的警示，我们要予以重视。要定期去医院进行检查，如果发现问题，要及时的进行治疗，不能一拖再拖，不要总觉得自己捱一下就会好。我们的身体是很脆弱的。