脂肪肝的六大认识误区，多食水果未必是好事

　　脂肪肝是一种比较常见，危害性比较大，仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，并不属于一种独立的疾病，而属于一种比较常见的临床症状，如果病情比较轻的患者是没有任何症状的，比较重的患者是会有很多不适的症状，像恶心，呕吐电解质紊乱等，那么脂肪肝有哪六大认识误区呢，多吃水果是好事吗？

　　1、脂肪肝六大认识误区里的第一大误区是脂肪肝仅仅是肝病，其实肝脏具有物质代谢，胆汁的合成，排泄，解毒，免疫凝血的功能，拥有很强的代偿还有再生的能力，如果这样强大的器官出现了问题则意味着别的器官也有损伤了，所以在有脂肪肝以后也要进行血压，血脂，血糖的检查。

　　2、第二个误区是没有症状的脂肪肝不需要治疗，其实每个患者身体的敏感性有差异，每个人出现症状的时间、程度都会有所不同，有些人没感到任何不适，去检查发现脂肪肝可能已到了中重度水平，所以不管有没有出现症状，脂肪肝都要趁早的去治疗，在早期轻度的脂肪肝，主要改变不良的生活方式跟饮食结构进行适当的运动，完全是可以恢复的正常的。

　　3、第三个误区是脂肪肝治疗需服用药物，其实保肝的药物只有在肝功能有明显异常的情况下使用，降脂药物是否可以治疗脂肪肝也存在争议，很多药物的代谢都需要在肝脏进行，如果乱服用药物是会加重肝损伤，加重患者的病情。

　　4、第四个误区是脂肪肝患者需要食素，素食是会导致脂肪摄入过少，体脂分解过多，不但不能治疗脂肪肝，还会加重病情，因为素食是会让患者的蛋白质摄入不足，导致脂蛋白合成减少，脂肪的转运出现障碍才加重脂肪肝。

　　5、第五个误区是脂肪肝患者多吃水果有益，其实脂肪肝的患者缺的并不是营养还有热量，而是缺少日常的运动，急需的不是补品跟药物，而是有个科学的生活方式，所以要做到少吃，少动，少饮酒，慎用药物。

　　6、第六个误区是多吃水果对身体有百利而无一害，其实肥胖型的脂肪肝患者，经常食用水果的话是会导致血糖，血脂升高，加重肥胖的，因为水果里面含有一定的糖分，长期过多的进食就会加重脂肪肝，所以最好是均衡的摄入，一次性别吃的太多。

　　脂肪肝的六大认识误区就是这些了，多食水果未必是好事，所以有脂肪肝的患者要避免踏入这些误区，这样才能让自己的肝脏尽早的恢复到健康，在平日的饮食里要做到营养均衡，多注意食物的搭配，不可以吃过多含有脂肪还有糖分高的食物，可以多增加一些有益健康的体育运动。