两岁宝宝可以吃海参吗

　　海参是一种海产品，营养丰富肉质鲜嫩，对人体有很多好处，但并不是所有人都适合吃海参。海参营养对于婴幼儿来说是过于丰盛的。两岁左右的宝宝吃海参是需要适量的，不能摄入太多。

　　1、可以，但是不宜多吃，两岁多的宝宝正处在身体生长的快速阶段，海参因含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇的食物。又因肉质细嫩易于消化，所以非常适合小孩食用。指导意见：可以在早晨空腹吃，半小时后再吃早餐比较好，也可以与早餐一起吃。给这么小的宝宝吃，应该吃水发的海参比较好，中等个头的海参一天吃一半应该就可以了，重量应该在15克左右吧，水发海参比较软，易消化，尽量不要吃高压即食的海参，因为有点硬，宝宝太小不好消化。

　　2、两岁的宝宝，适当摄入有好处，海参里面含的碘多，可以提供甲状腺素合成的原料，但不要太多。偶尔吃一点点可以的（海参鸡蛋羹之类的），注意观察宝宝是否有过敏反应，如果有家族过敏史或者发现有过敏反应就不要吃了。

　　3、海参吃多了会促进宝宝性早熟的。少年儿童各脏腑功能未发育成熟，不当的进补会对其内脏器官造成破坏，影响到宝宝的正常生长发育。特别是消化功能差的宝宝服用枸杞、阿胶、海参等油腻药物，或是大量高蛋白、高脂肪的营养品，会加重消化系统负担。儿童滥用某些含有性激素的补药如蜂乳、鸡胚、蚕蛹、蜂王浆、双宝素等，可造成性早熟。其实，健康小儿尤其是婴幼儿，只要注意饮食均衡，不必进补；患有感冒、肺炎等急性病期间，以及慢性病处活动期者也不宜进补。