胆囊炎疾病的预防措施有哪些

　　胆囊炎的发作会让很多患者出现嘴苦、身体无力、嗝气和胃部灼热等症状，同时，胆囊炎是一种可以通过日常合理有效的预防措施来做到提前预防的健康疾病。那么，胆囊炎疾病的预防措施有哪些？

　　1、大量饮水助排泄：每天应保证饮水量达到1500―2000毫升{约7―8杯），以稀释胆汁。饮水以白开水为好，还可适量吃一些米汤、稀粥、藕粉、豆浆等清淡的饮料和食品，以降低胆汁的黏滞度，促进胆汁分泌和顺利排泄。尤其要注意少喝浓咖啡、浓茶和含糖饮料

　　2、辛辣食物有危害：刺激性食物、浓烈的调味品如辣椒、胡椒、咖喱、芥末等，均可促进胆囊收缩，使胆道括约肌不能及时松弛，造成胆汁流出不畅，从而诱发胆囊炎急性发作。平时要少食辛辣之品。

　　3、过酸食物要少吃：胆囊炎、胆石症患者应少吃杨梅、葡萄、苹果、山楂、话梅、醋及其他过酸食物，因酸性食物可刺激十二指肠分泌胆囊收缩素，引起胆囊收缩而致胆绞痛发作。

　　4、烟酒嗜好要戒掉：吸烟、酗酒都可引发胆囊强烈收缩而致胆绞痛，因此胆囊炎、胆石症患者最好戒烟酒。

　　温馨提示：患有胆囊炎的病人在日常的饮食上一定要清淡，我们要尽量避免食用过量的猪油和猪肉，我们应该用食用油来代替猪油做菜，同时，我们还要少吃鸡蛋和鱼肉等食物，这样能有效的控制胆囊炎的发病次数。