小孩晚上睡觉乱踢乱动

　　宝宝从一出生就是家长手里的掌上明珠，手里的宝贝，舍不得让宝宝磕着碰着，舍不得让宝宝让宝宝离开自己的视线，因此在晚上睡觉的时候，都要陪着宝宝，有些家长会发现孩子晚上睡觉的时候户出现乱踢乱动的现象，不会老老实实的躺在那里，这点让家长非常的头疼，那么下面就让我们来看一下，小孩晚上睡觉乱踢乱动究竟是怎么回事，要怎么处理。

　　小孩晚上乱踢乱动可能是白天的时候玩的太过于兴奋，或者是学习压力太大，使大脑处于极度的兴奋或者是紧张，就会出现晚上睡觉乱踢乱动的现象，家长要注意不要让孩子在睡觉前的一分钟太过于兴奋，要给孩子保持一个安静的睡眠环境，学习压力很大的孩子家长可以在睡前给孩子一杯热牛奶，这样可以使孩子得到放松，对孩子晚上的睡眠起到一定的帮助。

　　家长可以带孩子去医院检查一下微量元素，看看孩子是不是缺钙或者是缺锌，一般缺钙缺锌的孩子会出现晚上睡觉乱踢乱动的现象，如果这样家长可以给孩子多补充些钙元素和新元素，多让孩子出去晒晒太阳，多吃些含这两个元素高的食物，在平常不要让孩子挑食，保持营养的均衡，多吃瓜果蔬菜，多吃含蛋白质丰富的食物会有效的帮助宝宝补锌，让孩子多喝牛奶，骨头汤等可以有效帮助宝宝补钙。

　　以上就是对孩子晚上睡觉乱踢乱动现象的一个陈述，虽然只是简单的陈述，但还是希望能帮到孩子，孩子出现这种情况家长要多观察，看看孩子白天的精神状态好不好，如果精神状态不是很好，建议家长带孩子去医院做个检查，不要耽误了孩子，晚上睡眠好孩子的身体才会好，孩子才能够长高。