胆囊炎患者适合吃的四大理想食品

　　胆囊炎这种疾病分为急性和慢性两种，生活中患上胆囊炎的人多了去了，给大家带来的痛苦也是难以想象的。治疗胆囊炎不仅仅需要针对性的药物，还得注意一下平时的饮食，吃对食物是可以加快治愈的速度的。接下来我们来看看适合胆囊炎患者的四个理想食品。

　　1、黄豆及豆制品

　　常吃黄豆及豆制品不仅可以提高饮食中蛋白质的量和质，而且还能增加维生素和矿物质的摄入。且黄豆中不含动物胆固醇而只含植物胆固醇，植物胆固醇既不被机体吸收，又可抑制动物胆固醇的吸收，故是胆道疾病患者的理想食品，其中豆浆、豆腐、腐竹、豆腐干、素鸡等豆制品尤佳。

　　2、鱼

　　鱼是符合低脂肪、低胆固醇饮食原则的佼佼者，其优点是：①含优质蛋白质，鱼肉中蛋白质的含量占15%～20%，且其中必需氨基酸的含量及相互间的比值与人相似，易被人体吸收；②富含矿物质与维生素，淡水鱼含磷、钾、铜，海鱼还含碘、钴、氟：钙的含量也比其他禽肉类高；维生素除含尼克酸、维生素b，、b：外，还含脂溶性维生素a、d；③脂肪含量低，并含有高不饱和脂肪酸；大多数鱼类（如草鱼、鲤鱼）含脂肪少，含不饱和脂肪酸较高，能降低胆固醇，防治胆结石。

　　3、花生

　　花生历来有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之美称。据营养学家测定，每500克干花生中含蛋白质130克，相当于1250克瘦猪肉的1.4倍，是牛肉的3.8倍。花生中含有人体必需的不饱和脂肪酸以及花生酸、硬脂酸、糖、钙、磷、卵磷脂、胆碱以及维生素a、d、e、k。胆囊炎、胆石症病人常吃花生，既可摄取优质蛋白质，又能降低胆固醇，实属理想食品之一。

　　4、大蒜

　　大蒜具有抗菌、消炎、降脂、防癌等多种功效。从营养学观点来看，大蒜最好生吃，成人每日吃2—3瓣即可，养成习惯，持之以恒。因大蒜不耐高温，煮熟后其营养成分易被破坏而影响疗效。亦可腌制一些糖醋大蒜或盐大蒜食用。

　　初吃大蒜时会出现眼睛干涩、视物模糊，系因大蒜素刺激眼睛所致。继续吃几天，身体适应后症状即可消失。吃大蒜后若产生口臭，只要咀嚼几片陈茶叶即可消除。应避免空腹吃大蒜，防止大蒜刺激胃黏膜引起胃脘烧灼之感。

　　希望已经得胆囊炎的人必须注意一下平时的饮食，多吃上面的四种食物，这对于大家的康复绝对是有帮助的。一些不该吃的食物暂时还是不要吃的好，如果您还是坚持吃的话，是有可能加重病情的，这是非常不理智的一种行为。胆囊炎患者就算康复以后，饮食上也不能过于随便。