慢性胆囊炎吃什么水果好

　　慢性胆囊炎吃什么水果好？在患有慢性胆囊炎后，患者必须注意自己的饮食调整，建议患者可以多吃富含维生素的食物，特别是维生素B和维生素E等，这像菠萝香蕉西红柿等等，这些水果中含有丰富的维生素，也有利于病人的疾病恢复。

　　建议患有慢性胆囊炎后，可以吃苹果、葡萄、香蕉、芒果等等的水果好，胆固醇也是比较低的，患者可以适当的让自己进行选择，希望患者为了自己的身体着想起来，让自己更好的接受治疗，相信自己是可以的。但患者需要注意避免食用过多酸性的水果，比如李子，杨梅等，因为这类酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，容易引起肝胆气机阻滞，且胆囊炎患者体内多湿，过多食用这类水果，对病症不利。

　　慢性胆囊炎患者可以吃一些维生素A丰富的水果，比如苹果，番茄等，这类水果对胆囊上皮修复有好处，除此之外，还可以注意补充维生素B、K，适量的膳食纤维可刺激正常胆囊收缩促进胆汁排出。除此之外，还可以多吃一些像橘子，樱桃等维生素C含量丰富的水果，这样都可以预防和减少胆囊炎的发生。是因为人体雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，胆汁和胆固醇高度浓缩，容易形成胆结石。

　　另外慢性胆囊炎患者还要注意饮食的卫生习惯，每天要大量的喝水，还有就是吃饭的时候要有节制的，尽量的不要暴饮爆食，一定要严重的控制脂肪和富含胆固醇的食物的，吃些清淡的容易消化的东西。

　　最后，慢性胆囊炎患者除了饮食要注意外，久坐的人对身体也不好的，所以患者应该进行户外的一些活动，可选择做操、还有就是跑步、散步、练练气功等一些身体方面的锻炼。还要提倡腹式的呼吸，这些对胆囊炎的患者都是有一定的帮助。