十一个月宝宝晚上睡觉哭闹怎么办

　　夏天到了，宝妈们晚上睡觉要是遇到宝宝大哭大叫，难免心烦意乱。十一个月宝宝小家伙的睡眠问题，总是让妈妈头疼不已，细细算来，竟没有哪段时间是接连休息好的，那么十一个月宝宝晚上睡觉哭闹怎么办

　　十一个月宝宝晚上睡觉哭闹怎么办

　　1、吮吸不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用。妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，同时保持宝宝手指的干净，避免病从口入。

　　2、按摩

　　各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静，让宝宝垂直坐好靠在肩膀上，轻拍宝宝的背。但在宝宝四星期大之前不要按摩宝宝肚子，也要避开脊骨，以免损伤。给宝宝按摩时也要避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。

　　3、音乐有节奏的声音能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静。听音乐还可以培养宝宝乐观的性格。

　　4、运动在手臂或摇篮里摇动宝宝，或把他放在宝宝车里推动，动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。

　　5、新鲜空气带宝宝出去走走，新鲜空气对宝宝有百益而无一害。

　　6、胀气有些宝宝在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让宝宝垂直坐好靠在肩膀上，然后轻拍他的背吐出气体。

　　7、洗澡洗个暖水澡能立即使一些宝宝平静，但是要意识到这可能会有反作用。

　　8、摇篮曲带宝宝去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚宝宝。

　　宝宝哭闹的根本原因

　　宝宝哭闹原因很多，如果外在因素一直找不到，而宝宝又经常哭闹的话，那要考虑是否是宝宝缺锌了。很多宝宝成长太快，从而导致微量元素缺乏。建议带宝宝检查一下微量元素，看是否真的缺乏锌，如果缺乏的话，要进行系统补充。

　　食补锌的话可以食用以下食品：牡蛎；坚果类如花生、核桃；水果中的苹果；中药中的枸杞、熟地、桑葚、人参、杜仲。瘦肉、动物肝脏中也富含微量元素锌，且易于人体吸收。

　　食补锌虽然好处多多，但是很多东西宝宝由于年纪太小，无法很好地吸收消化。这种情况下，服用祥明锌硒康片是很好的选择，因为这是生物转化的蛋白锌，可以饭前吃，吸收也好，对孩子肠胃没有刺激，香酥可口，很多宝宝都能接受。