怎样预防胆囊炎？

　　我们要怎么样预防胆囊炎呢？对于这个问题很多人都是特别关心的。因为胆囊炎对患者的身体伤害很大，而且胆囊炎患者的发病率越来越高。怎样预防胆囊炎？这是很多人都关心的问题。看到身边得了胆囊炎的朋友家人，饱受着疾病的折磨，承受着难以忍受的痛苦。人们才意识到，胆囊炎的预防是多么重要，现在都说，预防是疾病治疗的重要组成部分。所以，今天我们就来教教大家怎样预防胆囊炎。

　　1、经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

　　2、讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物。特别是怀疑有慢性胆囊炎的人更要忌油腻。因为吃带脂肪的食物以后，会反射性的使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。

　　3、怀疑有慢性胆囊炎的人，在日常生活中，要避免过多的震动腹部，不要长时间在崎岖不平的路上骑自行车。乘汽车时尽量要坐前排，以减震荡，防止诱发急性发作。

　　4、秋凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被子，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。

　　5、已经证明有胆结石或者肠寄生虫病的人，要及时治疗，避免引起胆囊发炎。

　　6、如果发作比较频繁，症状比较重，明显影响生活和工作，用利胆药等保守疗法又不见效，就应该考虑用手术治疗。

　　通过小编的文章，大家是不是都了解如何预防胆囊炎了呢？俗话说得好，病防于治。对于大家的身体健康来说，预防胆囊炎才是关键，所以大家在平时的生活中就要注意保持好健康的生活方式，预防胆囊炎。