女性尿路感染和尿道炎怎么办

　　尿路感染和尿道炎是女性特别容易出现的妇科疾病，主要就是细菌侵入尿路引起的一种炎性疾病，可以采用的治疗方法有很多，大家就应该找到疾病发生的原因，对症进行治疗，这样才能达到更好的治疗效果，下面，就来看一下女性尿路感染和尿道炎出现后应该怎么办，对这方面知识感兴趣的人就不要错过今天介绍的内容！

　　调整好心态非常重要，尿路感染和尿道炎情况很容易反复发作，所以患者的情绪会变得非常焦躁，大家就应该好好调节自己的心态，积极配合医生治疗，这样才能让疾病更快恢复。

　　女性尿路感染尿道炎还应该调节好自己的饮食，多喝一些水，这样才能增加小便次数，可以把炎性物质以及细菌更快的排出体外，多吃一些含有丰富水分以及清淡的饮食。

　　还需要注意个人卫生清洁工作，每天都应该好好的清洗会阴部位，内裤每天更换，消毒，晾晒，加强身体锻炼次数，让身体抵抗疾病的能力变得更强。

　　适当的进行功能锻炼也非常重要，每天晚上睡觉之前都可以进行抬腿运动，可以躺在床上，把两条腿抬高90度，进行肛门会阴收缩动作，可以让尿道括约肌张力变得更好，可以加强收缩力，预防尿失禁问题出现，也可以减少尿路感染以及尿道炎疾病发生次数。

　　女性尿路感染和尿道炎的解决方法就给大家介绍到这里了，造成女性出现这些情况的原因有很多，想要让疾病更快恢复就应该注意以上这些方法，如果情况比较严重就应该到正规的医院咨询医生，采用正确的方法进行治疗，这样才能让身体更快恢复，日常的生活才能变得更加舒适。