荨麻疹患者鉴别食物过敏的几种方法

　　荨麻疹这种疾病发作的时候，浑身上下那是奇痒难耐的。因为荨麻疹是因为过敏引起的，因此我们就要远离过敏源，只有这样才能避免荨麻疹的发作。那么我们应该如何找出过敏源，对于所吃到的食物我们要如何去鉴别会不会引起过敏呢？一起来了解下关于荨麻疹患者鉴别食物过敏的几种方法。

　　1、对于荨麻疹患者来说，任何事物都有引发荨麻疹的嫌疑，所以我们要做的就是记录，将所吃过的食物用本子记录下来，吃的什么食物，在哪个时间段吃的，只要发生荨麻疹，我们就可以根据自己的记录推测出，是吃了那种食物导致荨麻疹的发生，以后就避免去吃这种食物，就可以很好的避免荨麻疹再次发作了。

　　2、可以多吃那些已经排除过敏的食物，做饭的时候避免加入大量的调味料或者是其他会引起荨麻疹发作的成分等。一般连续三个礼拜吃这样清淡的食物，以后基本上就不会再发生荨麻疹了。

　　三个礼拜之后，就可以试着加入其他的比较清淡的食物，如果没事就可以继续吃，如果有发荨麻疹那就立即停掉这种食物，就是这样一步一步的慢慢摸索，慢慢就知道自己可以食用哪些食物了。还要去避免夏天这样炎热的天气对于皮肤造成的刺激，因为皮肤太热荨麻疹也是会发作的，也不能用热水洗澡等。

　　因为荨麻疹是很难治愈的，但是发作起来又非常的痒，所以我们只能通过这样的方式来远离过敏源，去避免荨麻疹的发生。其次我们还可以调节自己的身体，多喝一些补充气血的汤或者是中药（具体的请咨询医生），多方面的去调理身体，避免荨麻疹的发生。要注意局部清洁卫生，避免搔抓。