胆碱能性荨麻疹的人怎么运动

　　胆碱能性荨麻疹是荨麻疹最常见，也是最严重的一种类型，发生之后不仅会导致皮肤损害，而且还会出现剧烈性疼痛，对患者的生活造成严重影响。所以患者发生胆碱能性荨麻疹后，要及时到医院就诊，积极配合医生治疗。另外在治疗同时，也可以结合运动来促进疾病的恢复。那么胆碱能性荨麻疹患者怎么运动呢？下面一起来看一下。

　　患者发生胆碱能性荨麻疹后是可以运动的。但是需要注意不要在急性发作期运动，因为运动会导致身体大量出汗，会使胆碱能性神经发生冲动，释放乙酰胆碱，加重胆碱能性荨麻疹的症状。除此之外也不要进行剧烈运动，可以多做一些舒缓的运动，常见的包括以下两种。

　　第一、打太极拳。胆碱能性荨麻疹患者可以打太极拳。太极拳是一种温和的运动，这一项运动可以补充气血、疏通经络、修身养心、提高自身免疫功能、提高身体的柔韧性和灵活性。另外患者在打太极拳时需要注意，要排除一切杂念，不要受外界干扰，做到运动如抽丝、迈步似猫行。

　　第二、瑜伽。胆碱能性荨麻疹患者在恢复期时可以练习瑜伽。瑜伽不仅可以减肥塑形，使肌肉更加富有弹性，身材比例更加合理，而且还可以调节情绪、缓解压力、调节人体血管、改善血管弹性。对于初学者最好是选择难度比较小的瑜伽姿势。

　　发生胆碱能性荨麻疹后是能运动的，但运动不当会导致病情加重。另外在运动时要注意很多事情，比如要在病情稳定时运动、不要做剧烈性运动、运动的时间不宜过长。其次，胆碱能性荨麻疹患者在恢复期时，除了运动之外，生活上还有很多的注意事项，比如不要吃辛辣刺激食物、洗澡的温度不要太高、注意休息不要熬夜。