荨麻疹护肤要注意饮食，荨麻疹患者饮食的注意事项

　　荨麻疹最大的特点就是反复发作，而食物是我们每天都要吃的，所以通过饮食来控制疾病是再好不过的途径了。更何况对于荨麻疹这种通过药物很难治愈的疾病来说，控制饮食更是显得尤为重要。所以在平时的饮食中一定要养成良好的饮食习惯。

　　1、不要吃辛辣腥发食物，比如：生姜、大蒜、韭菜、海鲜、辣椒等等。因为从中医来讲，荨麻会发散泄肺，要控制荨麻就要宜收不易散，如果饮食过度辛辣，我们胃的消化能力会大大降低，所以在饮食中我们要以酸性食物为主，拒绝辛辣食物。

　　2、荨麻患者饮食要多食清淡且富有营养的易消化食物，多食蔬菜和水果。因为油腻食物会使胃的负担加重，从而引起消化不良。中医上讲，肉生痰说的就是油腻食物会使人上火，从而耗散人的气血就是这个道理。

　　3、如果知道自己对某种食物过敏就一定不要吃，但是还要注意的是，荨麻疹患者要少吃李子和杏这类水果，因为如果过度食用这些水果会导致生热病，而生热病就是导致荨麻的重要因素。用这肉生痰种食物，牛奶、香菇、蘑菇、南瓜、海鲜类的食物往往会使一些对此过敏的患者生麻疹，所以如果知道这些食物是过敏源的话千万不要使用。否则就会给麻疹带来更大的治疗困难。

　　养成良好的饮食习惯对于荨麻疹患者来说是尤为重要的。我们饮食一定要定时定量，不要暴饮暴食，除此之外还要学会抵制美食的诱惑，对于会导致过敏的食物千万不要吃。如果我们进食过多，我们胃的负担将会大大增加，其消化能力也会降低，从而间接性引发荨麻疹，所以说合理饮食才是保证健康的根本。