单纯性紫癜的预防方法

　　虽然说单纯性紫癜是一种比较好治愈的紫癜，但是紫癜的出现就非常让人不舒服，不仅不美观，而且还要花费时间和金钱去治疗它，这样也让人身心疲惫，所以如果能从生活中坐到一些预防，避免出现单纯性紫癜是再好不过的，接下来就由我给大家介绍一下预防方法。

　　首先是增强体质，防止外邪入侵；饮食上阴虚者应忌食辛辣；反复出血者应起居有节，匆过于劳倦，以免加重病情。因单纯性紫癜为自发性出血，无明显诱因，并且无明显的伴随症状，故给预防带来一定的难度。依据本病的中医发病机制，预防上应采取增强体质，起居有节，匆过劳，发病后应注意休息。

　　在生活中要注意休息，避免劳累，避免情绪波动及精神刺激。防止昆虫叮咬。去除可能的过敏原，注意保暖，防止感冒。控制和预防感染，预防各种感染，如细菌、病毒、寄生虫等感染，在有明确的感染或感染灶时选用敏感的抗生素，但应避免盲目地预防性使用抗生素。注意饮食，尽量避免食用油炸、烧烤等烹饪方式制作的食物，不暴饮暴食。因过敏性紫癜多为过敏原引起，应禁食生葱、生蒜、辣椒、酒类等刺激性食品。肉类、海鲜、应避免与花粉等过敏原相接触。为防止复发，患者治愈后应坚持巩固治疗一疗程。调节情志，保持心情的轻松愉快，以免过分担心而诱发其他疾病。经常参加体育锻炼，增强体质，有助于提高患者的免疫力。

　　部分女性朋友在来月经的时候会突然发现自己的脚上长了许多一片片的小红点，但由于这些红点不疼也不痒，所以大部分女性并未将这些症状放在心上，以为过了月经期这些红点就会消失，要注意这可能是单纯性紫癜的症状表现。

　　以上就是一些生活中对于治疗单纯性紫癜的预防方法，都是一些健康向上的生活方式，在生活中保持这种健康的生活方式会给自己的身体带来很多好处的，所以说平时只要注意自己生活中的很多小细节，保持积极向上的心态，疾病是不会找上门了，就会拥有健康的体质。