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生活中预防胰腺炎应该注意什么要点

  如今大家的生活好了,吃得多洗液是越来越多了,但是令人遗憾的是,很多人的健康状况却大不如前了,比如最近胰腺炎的发作一直处于高发的状态,给很多人的健康都带来了危害,因此预防胰腺炎就显得特别重要了,那么生活中预防胰腺炎应该注意什么要点?

  预防胰腺炎的关键:注意饮食

  饮酒欢宴,这是庆祝佳节的传统习惯。这时要注意饮食的适度,切忌暴饮暴食。暴饮暴食特别容易引起胰腺炎、胆囊炎之类疾病的发作。这里着重说说胰腺炎患者的饮食。

  胰腺炎重在预防。胰腺炎也是可以预防的,无论是初次的急性发作,还是慢性胰腺炎的急性发作,均应该可以预防。预防的主要环节就在于注意饮食。

  不能酗酒,饮酒要适量。不能吃得太饱,不能吃得太油腻,特别在晚上更要注意。已有慢性胰腺炎的人,当然更不能这样。而且,即使在平时也要少食多餐。每天吃4-6顿,每餐的量减少,戒油腻,戒烟酒。

  那么,已经发作了怎么办?急性发作时,当然应该马上看急诊。根据医生嘱咐,一般都应禁食,不要吃东西。病情控制后,再逐步恢复饮食。一般先开始吃些米汤、没有油的菜汤和一些水果汁、藕粉之类。吃了以后,没有什么问题发生,再吃些粥、豆腐、没有油的菜泥。

  通常急性发作以后,总要有两个星期到一个月的时间禁止吃油腻的食品,蛋白质的量也要有所控制,不能太多,例如一天最多吃一个鸡蛋,还要把蛋黄去掉。然后,再逐步恢复正常饮食。

  即使恢复正常饮食,也要以吃低脂的食品为主,例如豆制品、鱼,虾、蛋以及一些瘦肉。最好终身戒烟和酒,防止胰腺炎再度发作。原有慢性胰腺炎和胆囊炎的人也要这样,忌动物油、忌油炸食品。这样,你就可以度过一个欢乐祥和的节日。

  简单的一些总结,其实就基本上概括了现在预防胰腺炎的常用方法,希望大家都能铭记在心,专家还建议大家平时无论多么的喜欢烟酒和美食都要有所节制,平时可以多进行体育锻炼,保持定期体检的习惯,那么胰腺炎基本上就不会在我们身上发作!