我们应该如何除去牙菌斑

　　牙菌斑对我们的牙齿美观度有很大的影响，如果我们不能够及时的去除牙菌斑，还会带来很多的口腔危害。所以很多朋友都想要了解如何除去牙菌斑，下面就让我们的小编为大家介绍一下吧。

　　1、刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。

　　2、牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。

　　3、牙签：在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。

　　4、牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。

　　牙菌斑的去除方法还是很多的，而且每一种方法都很简单。但是小编要特别的提醒大家，牙菌斑会反复出现，所以我们平时应该养成按时刷牙的好习惯。有条件的朋友还可以定期的接受洗牙治疗。