孕娠糖尿病怎么降血糖

　　孕娠糖尿病是一种危害较大的疾病，如不及时处理，还有可能导致感染、巨大胎儿、流产、羊水过多等多种并发症。面对这种情况，孕妇就需要及时调整饮食结构，忌吃高糖水果。同时还需要坚持散步或瑜伽，必要时还需皮下注射胰岛素，才能快速的降低血糖。下面介绍一下孕娠糖尿病的降糖方法。

　　​

　　1、调整饮食

　　孕妇出现孕娠糖尿病后，应积极调整日常饮食，根据身体情况安排三餐和确定热卡分配，这样才能保证身体摄入足够的营养和热量，避免餐后出现高血糖的现象。另外，孕妇还需要注意远离各种高糖食物，如水果、蛋糕、饼干、冰激凌、果冻、蜂蜜等。

　　2、坚持运动

　　坚持运动具有提高葡萄糖利用率、增强胰岛素敏感性等多种作用。在确诊孕娠糖尿病后，孕妇应坚持做一些低等强度的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽、体操等，这样就能降低血糖水平，避免身体出现严重的并发症。不过，如果孕妇以前没有运动习惯，那么就需要注意逐步延长运动时间。

　　3、胰岛素治疗

　　在经过饮食和运动的干预之后，如果孕妇的血糖水平仍未达标，那么就需要及时进行胰岛素治疗，才能避免孕娠糖尿病继续发展。在注射胰岛素时，孕妇应从小剂量开始应用，逐步调整胰岛素剂量，直到血糖水平恢复到正常范围，这样就能让身体状态更平稳，避免出现治疗过程中出现低血糖等身体问题。

　　孕娠糖尿病发生后，孕妇只需及时采取上述治疗措施，就能快速的调节血糖，让空腹血糖水平恢复到3.3～5.6mmol/L。在治疗期间，孕妇还应定期到医院复查，了解胎儿的发育情况和胎儿成熟度，如出现异常，还应尽快入院治疗，才能避免胎儿受影响。