妊娠糖尿病可以吃番茄吗

　　妊娠糖尿病是能够适量食用番茄的。番茄中含有丰富维生素、胡萝卜素、维生素B族等营养物质，能够补充机体所需营养，增强体质。尤其是维生素p含量非常高，它可对妊娠期女性的心血管起到保护作用。同时，适量食用还具有生津止渴、健胃消食、清热解毒及降压等功效。对于妊娠糖尿病的患者应在医生指导下进行合理的饮食结构调整，例如可食用黄瓜、白菜、西葫芦、黑米、燕麦等。具体分析如下：

　　1、黄瓜：其所含丰富维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可起到排毒防便秘、清口气、保护肾脏以及预防糖尿病、降脂稳压等作用。

　　2、白菜：其含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化，并且钠元素含量较少，不会使机体储存过多的水分，能有效减轻心脏负担。

　　3、西葫芦：它含有较多的维生素C及其他营养物质，尤以钙含量极高，适量食用具有润肺止咳、清热利尿等功效。同时还可增强免疫力，促进机体内胰岛素的分泌，能够有效防治糖尿病。

　　4、黑米：其所含丰富的膳食纤维，且淀粉消化速度较慢，因此适量食用不会造成血糖的剧烈波动。并且它还能够起到控制血压、治疗头昏、目眩、贫血等功效，适于孕妇及产妇等补血之用。

　　5、燕麦：燕麦中所含的膳食纤维能够延缓糖类物质的吸收，改善神经末梢对胰岛素的感受性，致使胰岛素分泌物下降，从而抑制饭后血糖浓度的上升，起到调节血糖的作用。

　　通过以上介绍可以了解到，妊娠糖尿病是能够适量食用番茄的，它能够起到补充机体营养、增强体质、对心血管起到保护作用等作用。此外，患者还可在医生指导下选用具有调节血糖、降血糖的食物，如黄瓜、西葫芦、燕麦等，日常生活做到膳食合理，可少食多餐，避免因一次摄入量过多而造成血糖的升高。