孕晚期糖尿病如何控制血糖

　　孕晚期糖尿病又称妊娠期糖尿病，80%出现孕期糖尿病的患者都是这种类型。通过饮食、运动和药物是可以辅助控糖的。因为孕晚期糖尿病会影响到孕妇和胎儿的健康，增加分娩时候的风险。下面就一起了解一下孕晚期糖尿病具体该如何控制血糖。

　　1、饮食

　　食物是孕妇最主要的糖分来源。糖是碳水化合物，分为单糖、寡糖、结合糖和多糖。日常可见含糖高的食物有蜂蜜、地瓜、白糖、红糖等。孕晚期容易有烧心感，会不自觉的吃很多的冰棒或是冰淇淋导致血糖难以被控制。随着胎儿的生长，孕妇会通过食用大量食物来摄取更的营养来，以满足胎儿的发育需求。此时一定要多吃一些具有饱腹感的食物，不仅可以满足孕妇的口舌之欲，还能避免因为过度饮食而造成糖分摄入超标。

　　2、运动

　　妊娠期虽然无法再进行高强度的运动，但是还是可以适当的进行一些简单的运动。运动不仅可以维持孕妇的肌肉力，还能保持身体的代谢运转。特别是在孕晚期肚子特别大的时候，每日通过行走、轻负重训练来保持基础的运动量，可以刺激体内的激素分泌、加快肠胃的蠕动。提高了身体的基础代谢，血糖才能够得到控制。因为身体有足够的消耗，摄入的食物糖分自然就会被分解排出体外。

　　3、药物

　　对于孕晚期糖尿病已经严重影响到孕妇和胎儿健康的时候，可以考虑少量的使用一些胰岛素来调节体内血糖值。地特胰岛素是被批准用于孕妇的长效胰岛素，遵照医嘱使用不用担心药物会对胎儿造成影响。如果是想短期的改善餐后的血糖，可以用门冬胰岛素。

　　以上就是对如何控制血糖的说明。这种孕晚期糖尿病是会给妊娠和分娩过程造成危险的。孕妇控糖这件事需要彻底贯彻落实在整个孕期。特别是在孕晚期胃口恢复了之后，孕妇很难控制住饮食，所以更需要通过其他的手段来解决血糖高的问题。